Грипп и время
27.10.08
В чем связь между стрелками и гриппом? В ночь с 25 октября на 26 октября мы все дружно перешли на зимнее время, то есть перевели стрелки на час назад. «Как хорошо!» - скажут многие, - можно подольше поваляться в постели.» Но согласится ли с вами ваш организм? Поверьте, он будет против таких перемен, ведь такое временное смещение может стать причиной «десинхроноза». Десинхроноз – это сбой внутренних часов человеческого организма, что приводит к нервному напряжению, снижению работы защитных функций организма и даже сказывается на гормональном фоне человека. Самые сильные «человеческие особи» переживут перемены стойко, а те, что послабее могут испытать значительные неудобства в виде обострения хронических заболеваний. В этот период возрастает риск заболевания гриппом и ОРЗ. Зная обо всем этом, меры предосторожности нужно принимать заранее: срочно начать прием комплекса витаминов, уменьшить количество эмоциональных и физических нагрузок, не забывать о прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Вот тогда вам никакой грипп нестрашен