Правильное мытье рук – первый шаг в предотвращении заражения гриппом

Вот уже и зима, а вместе с холодами придут и вирусные респираторные инфекции, из них самый опасный по возможным осложнениям – грипп. По словам экспертов, основная часть жителей планеты столкнутся с тремя штаммами гриппа: тип B, H3N2, H1N1. Последний это штамм, который вызывает известный свиной грипп, а два остальных это возбудители привычного сезонного гриппа.

Среди профилактических средств главная роль отводиться вакцинам. Однако не забывайте и о каждодневных мерах профилактики, среди них важное место занимает мытье рук – а главное, правильно их мыть.

Вирус гриппа на неживых объектах и на руках живет несколько часов, поэтому основной источник распространения капельки мокроты, которые выделяются при кашле или чихании в непосредственной близости. Если человек за руку поздоровается с кем-то, кто только что рукой вытер нос, а потом дотронется этой же рукой до слизистой глаз или носа, возможно заражение. Поэтому основная мера профилактики гриппа – это мытье рук.

Сначала нужно снять все украшения, так как они затрудняют устранение микроорганизмов. Руки намылить, затем сполоснуть теплой проточной водой, и повторить все сначала. Считают, что при первом ополаскивании намыленных рук водой микробы смываются с кожи рук. Возвратно-поступательными движениями тереть одну ладонь о другую.

После последнего ополаскивания теплой водой, руки вытирают насухо салфеткой. И это салфеткой закрывайте водопроводные краны.