![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Профилактика гриппа
Во время эпидемии гриппа старайтесь избегать мест массового скопления людей (рынки, общественные собрания, дискотеки). Инфекцию можно подхватить даже через обычное рукопожатие, поскольку на коже рук вирусы остаются жизнеспособными еще в течение 1-3 часов. Вот почему в период эпидемии необходимо мыть руки как можно чаще. Специальные исследования показали, что на зубной щетке вирусы гриппа способны "продержаться" до 7 дней, поэтому необходимо регулярно обрабатывать ее кипятком. Хорошие результаты дают частое проветривание помещений, что способствует значительному сокращению количества вирусов в атмосфере. Все знают, что лук и чеснок являются замечательным проверенным средством от гриппа и простуды. А от неприятного запаха изо рта можно избавиться, если пожевать укропные семена. Надежным барьером вирусам может стать хороший иммунитет, укрепить который поможет включение в рацион питания больше фруктов и овощей, закаливающие и физические упражнения.
| |||||||||||||||
| Главная | О гриппе | Новости | Обратная связь | Гостевая книга | | |
grippp.ru- сайт о медицине и здоровье. При цитировании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна | |