Баня при гриппе

---

Часто можно услышать, что русскую баню именуют чуть ли не здравницей, где можно избавиться разом от тысячи недугов. А как на счет простуды и гриппа: навредит ли баня при гриппе или наоборот поможет справиться с вредным вирусом?

Даже ярые поклонники русской бани должны взять за правило: если температура тела еще не поднялась или уже сбилась и больше не поднимается, то посещение бани во время болезни поможет гораздо быстрее побороть грипп. Если все-таки температура высокая, то с такими симптомами из дома выходить не нужно, тем более в парилку.

Что говорят врачи?

Перед тем, как рассказывать обо всех минусах и плюсах применения банных процедур во время гриппа, следует отметить главное: большая часть врачей склонны к тому мнению, что на самых первых стадиях развития простудного или гриппозного заболевания поход в баню может существенно облегчить и ускорить выздоровление.

Однако если ваш грипп уже набрал обороты, перерос в среднюю или даже тяжелую степень, принес осложнения организму, то визит в парилку может окончательно ухудшить состояние, вплоть до летального исхода. Таким образом, необходимо запомнить: при запущенной форме заболевания ни о какой бани не стоит и мечтать.

Плюсы бани при гриппе

Как уже было отмечено, на первых этапах развития гриппа, как только вы начинаете чувствовать легкое недомогание, поход в баню вам совершенно не навредит и даже принесет пользу. Итак, аргументы «за»:

1. Пар в парилке, особенно если сдобрить его эфирными маслами эвкалипта, лаванды, пихты или ментола, замечательно помогает освободиться от насморка и первых симптомов кашля. Создается своеобразная глубокая ингаляция с эфирами, благодаря которой дыхательные пути очищаются, размягчается мокрота и выходит наружу.

2. Баня оказывает потогонное действие, что довольно полезно на ранних этапах простуды или гриппа. Для усиления этого действия после парилки, нужно попить травяной чай, укутавшись в теплый махровый халат. Самый лучший выбор из трав – ромашка, липа, чабрец. Можно добавить лимон, мед и малину.

3. Применение веника способствует тонизированию всего тела и организма. Во время процедуры сосуды расширяются, ткани распариваются, кровь циркулирует намного быстрее, снабжая все клетки кислородом и важными элементами. Так, увеличиваются защитные свойства организма.

Аргументы «против»

Следует иметь в виду, что банные процедуры во время гриппа далеко не всегда могут оказывать положительное воздействие на организм. Случается, когда действие сауны или бани может, наоборот, привести к осложнениям. К примеру, высокая температура пара усиливает нагрузку на сосуды и сердце, которые итак находятся в ослабленном состоянии во время гриппа. Поэтому, если вы увидели на градуснике цифру больше 37, то для вас путь в баню закрыт. Если вы, конечно, не желаете на собственном организме проверить тонкости такого страшного осложнения, как инфаркт. А если грипп затянулся, то парилка только обострит его симптомы.